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肾病血钾高不能吃水果?除了6种其他的都能吃

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发表于 2020-4-24 03:42:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
肾病进展到中后期,血钾开始升高,不少肾友要注意忌口,减少含钾高的食物的摄入。很多血钾高的肾友们不太敢吃水果,担心不小心吃错或吃多了,引起高钾血症,加重病情。

  其实虽然水果中含有丰富的维生素、钾、钙、磷、铁等微量元素,但很多水果对血钾影响并不大,控制好量就没什么问题。


  血钾高的病友,有6种水果吃的时候要小心!
  椰子:每100克含钾量约475毫克;

  香蕉:每100克含钾量约472毫克;

  枣子:每100克含钾量约375毫克;

  蜜桃:每100克含钾量约332毫克;

  芒果:每100克含钾量约276毫克;

  樱桃:每100克含钾量约262毫克。

  这六种水果每100克含钾量都高于250毫克,属于典型的“高钾”水果。还有部分水果含钾接近250克,如桂圆248石榴231猕猴桃232等等,这些也要注意。

  血钾升高对肾脏的危害一方面是加剧电解质紊乱,对肾功能的损害,另一方面是会诱发四肢发麻、恶心等情况,让患者生活治疗下降,对病情恢复也不利。

  相比对肾脏的危害,对身体的损害更可怕,还会损害心脏。血钾高会导致心率缓慢,心律失常,危害性非常大。血钾升高后必须要注意每天钾的摄入量,限于1500mg以下。

  肾友们选择水果时,尽量选择每100克食物含钾量低于150毫克的水果,就不会有太大的问题。

  比如木瓜、雪梨、柚子、草莓、苹果、火龙果、西瓜、菠萝、葡萄、圣女果、蓝莓、腰果等等这些都可以吃,当然吃的时候也要控制好量,这样才能保证摄入的钾不超标。

  还有部分肾友不知道自己血钾高不高,测量下血液就可以了,千万别忽视这项指标。

  
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